5 Sinais de que o seu metabolismo poderá estar doente

Existem sinais claros que o seu metabolismo pode não estar saudável. Isso aumenta o risco de várias complicações e perda de qualidade de vida.

🫃Aumento da cintura (perímetro abdominal) 

Aquela gordura que se acumula sobretudo na zona abdominal, com cintura a aumentar mesmo sem grandes alterações na balança, é um sinal de alerta para síndrome metabólica e risco cardiovascular aumentado.

🙇Fadiga constante e falta de energia

Cansaço persistente, “quebras” ao longo do dia e sensação de estar sempre sem energia podem traduzir alterações hormonais, resistência à insulina ou problemas tiroideus, entre outros.

⚖️Dificuldade em perder peso

Se, apesar de melhorar a alimentação e aumentar a atividade física, o peso quase não mexe (ou volta sempre ao mesmo), pode haver um desequilíbrio metabólico de base que precisa de ser estudado.

🚨Alterações na tensão arterial, glicemia e colesterol

Tensão alta, glicemia em jejum alterada, triglicéridos elevados e HDL baixo são marcadores clássicos de um metabolismo em sofrimento, mesmo antes de surgirem sintomas evidentes.

😴 Sinais silenciosos que se acumulam 

Apneia do sono e roncopatia, aumento da circunferência do pescoço, inchaço nas pernas, sono não reparador ou dores articulares são peças do mesmo puzzle: um corpo a trabalhar no limite.

Se reconhece vários destes sinais em si, não é “falta de força de vontade”: é provável que o seu metabolismo esteja doente. Vale a pena uma avaliação estruturada – médica e nutricional – para tratar a causa e não só os sintomas.

#DrAndreCostaPinho #Obesidade #CirurgiaBariatrica #Saude #Bariatrica #CirurgiaMetabolica #Emagrecimento #Vidasaudavel