Que cuidados precisa de ter com as cicatrizes durante o Verão
- Dr. André Costa Pinho
- há 15 minutos
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Após uma cirurgia bariátrica, é fundamental adotar cuidados específicos com as cicatrizes para garantir uma boa cicatrização e prevenir complicações. Durante o verão, devido à maior exposição ao sol e ao calor, esses cuidados devem ser redobrados.
Abaixo, destacam-se as principais recomendações para proteger as cicatrizes nesta época do ano:
⛱️ Proteção solar
Use protetor solar com fator de proteção (FPS) igual ou superior a 30, aplicando generosamente sobre as cicatrizes expostas. A aplicação deve ser feita antes da exposição ao sol (por exemplo, antes de sair de casa) e reaplicada ao longo do dia, especialmente após suar ou molhar a pele. Evite a exposição direta ao sol entre as 11h e as 16h. Sempre que possível, utilize roupa adequada e permaneça na sombra — mas lembre-se de que estas medidas não substituem o uso de protetor solar.
🫗Hidratação da pele
Aplique um hidratante diariamente, preferencialmente à noite, com especial atenção às zonas das cicatrizes. Opte por produtos próprios para cicatrizes, sem fragrâncias ou corantes, para evitar irritações. A ingestão regular de água e líquidos não açucarados também é essencial para manter a pele bem hidratada.
👚 Controle da transpiração
Use roupas leves, soltas e em tecidos respiráveis para reduzir o suor e permitir uma melhor ventilação da pele. Tome banhos frequentes com sabonetes suaves para remover o suor acumulado e evite esforços físicos intensos durante as horas de maior calor.
🚿 Evitar fricção e traumatismos
Evite o contacto da cicatriz com areia, e caso isso ocorra, remova-a com cuidado, sem esfregar. Prefira roupas macias e evite peças apertadas ou ásperas que possam irritar ou pressionar a zona operada. Esteja atento ao uso de cintos ou acessórios que possam exercer fricção ou pressão sobre as cicatrizes.
🥗 Alimentação equilibrada
Mantenha uma dieta saudável e rica em frutas, legumes e alimentos naturais, pois uma boa nutrição favorece o processo de cicatrização e o fortalecimento da pele.
Resumo
No verão, proteger as cicatrizes da cirurgia bariátrica exige atenção redobrada. Proteger do sol, hidratar a pele, controlar o suor, evitar fricção e manter uma alimentação equilibrada são medidas simples, mas essenciais para promover uma cicatrização saudável e prevenir complicações.